آشپزی به سبک برتر
سالاد کینوا
کینوا ۱ پیمانه آب ۲ پیمانه گوجهفرنگی نگینی شده ۱ عدد متوسط خیار خرد شده ۱ عدد متوسط پیازچه خرد شده
آبان ۱۲, ۱۴۰۴
بدون دیدگاه
کینوا ۱ پیمانه آب ۲ پیمانه گوجهفرنگی نگینی شده ۱ عدد متوسط خیار خرد شده ۱ عدد متوسط پیازچه خرد شده
۱ فنجان سرکه بالزامیک ۱/۴ فنجان عسل ۳ عدد گوجه فرنگی بزرگ، برش داده شده به برشهای کوچک ورقهای یک بسته پنیر موزارلا. پنیر را
کلم سفید ۲ پیمانه کلم قرمز ۱ پیمانه ذرت ۱ پیمانه نخود فرنگی نصف پیمانه کالباس ۱ پیمانه هویچ ۲
لوبیا سفید پخته و آبکش شده ۲ پیمانه گوجهفرنگی نگینی خرد شده ۲ تا ۳ عدد پیاز قرمز نازک خرد شده ۱ عدد کوچک فلفل
روغن زیتون بکر – ۱/۲ فنجان سرکه سیب – ۲ قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه – ۱ قاشق غذا خوری جعفری تازه خرد
گوشت مرغ ۳۰۰ گرم ماکارونی فرمی ۳۰۰ گرم خیارشور ۶ عدد متوسط نخود فرنگی ۱۰۰ گرم ذرت ۱۰۰ گرم سس مایونز به اندازه
کنسرو تن ماهی ۸۰۰ گرم مایونز ۱/۴ پیمانه سس خردل ۱ قاشق غذا خوری ساقه کرفس خرد شده ۲ عدد شوید خرد
۳ عدد خیار ۱ عدد پیاز کوچک جعفری به مقدار لازم، ساطوری شده نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم نعناع خشک به مقدار لازم
انار ۱ لیوان گل کلم ½ گل کلم کوچک کلم بروکلی ½ کلم بروکلی کوچک سس مایونز ۴ قاشق
مواد لازم:سینهمرغ(پختهشده) ۱عددلوبیاسفید برتر(پختهشده) ۱پیمانهپیاز خردشده ۱عددگشنیز و جعفری یکچهارم پیمانهگوجهگیلاسی ۲۰۰گرمنمکوفلفل بهمیزان لازمآبلیمو برتر ۳ ق.غ.طرز تهیه:همه مواد رو باهم مخلوط کنید آخرش هم