طالبی ۲۰۰ گرم
ماست ۱ قاشق غذاخوری
عسل ۲ قاشق شربت خوری
نعناع برای تزیین
یخ به مقدار دلخواه
تهیه اسموتی طالبی و ماست تکه‌های طالبی را بعد از برش زدن درون نایلون سربسته قرار دهید و آن را ۱۵ دقیقه درون فریزر نگهداری کنید.
طالبی‌ها نیمه یخ زده را با ماست و عسل درون میکسر مخلوط کنید.
